病人自感心中急劇跳動(dòng)，驚慌不已，不能自主，或脈見叁伍不調(diào)的一種證候。主要由于陽(yáng)氣不足，陰虛虧損，心失所 養(yǎng)，每因情志不暢或勞累而發(fā)作；或痰飲內(nèi)停，瘀血阻滯，心脈不暢所致。西醫(yī)的各種原因引起的心律失?？砂ㄔ趦?nèi)。

1.辨證要點(diǎn)

主要癥狀為心悸，以病人自覺(jué)心中急劇跳動(dòng)，驚慌不安，不能自主為主要臨床特征。常兼見氣短乏力，

神倦懶言等癥，心悸之時(shí)，常伴有脈象的異常變化，心悸可陣發(fā)，數(shù)日一次或一日數(shù)次，持續(xù)發(fā)作者，則終日心悸不安難以自持。

證因心陽(yáng)不振者瘀阻心絡(luò)，或素本脾胃運(yùn)化不健，以致脘脅治脹滿，胸悶而悸者，往往虛實(shí)夾雜，病情較為復(fù)雜，宜詳辨標(biāo) 經(jīng)本而選穴。


2.治療方法：

將灸療貼貼在雙側(cè)心俞穴，同時(shí)配合內(nèi)關(guān)、外關(guān)拔罐。


3.進(jìn)一步增強(qiáng)療效

專業(yè)人士增加以下穴位

氣虛短氣乏力者：加陽(yáng)陵泉雙（補(bǔ)）、膻中、氣海，均用艾條溫和灸，每次10分鐘，灸至穴面有紅暈為度。

脾虛脘脅脹滿者：加取中脘（補(bǔ)）、天樞雙（瀉)、陰陵泉 雙（瀉)。

瘀阻心胸不暢者：加取太淵雙（補(bǔ)）、神門透大陵、太沖 雙（瀉）、丘墟透照海。

癥狀緩解后，平時(shí)可取內(nèi)關(guān)雙、足三里雙（補(bǔ)）。大椎、 靈臺(tái)、肝俞、脾俞、腎俞等穴溫和灸，每周2-3次。

穴位圖

注意事項(xiàng)

肝火上升型癥狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢(mèng)、脈弦細(xì)數(shù)。此類患者可選用具有清肝瀉火、養(yǎng)心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。

氣血兩虛型癥狀心悸失眠、夢(mèng)多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細(xì)弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。

心腎不交型癥狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細(xì)數(shù)。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。

驚悸患者還需注意心態(tài)調(diào)整
一、調(diào)整情緒：樹立信心，加強(qiáng)自信。尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒(méi)啥關(guān)系，不要將它相信的太嚴(yán)重，認(rèn)為它對(duì)自己的人生會(huì)造成多壞的影響，很多朋友失眠幾年，也沒(méi)見他們的生活有多遭有多亂。
二、分析原因：分析出自己產(chǎn)生失眠的原因是什么，是因?yàn)榍榫w太過(guò)于激情，還是因?yàn)樾那椴缓?，或者說(shuō)工作壓力過(guò)大等等，找到了原因，那么你對(duì)自己的失眠就有一個(gè)更客觀全面的認(rèn)識(shí)，從而不會(huì)過(guò)度的優(yōu)慮與害怕。
三、自由聯(lián)想：閉上眼睛，想象一個(gè)自由的放松的場(chǎng)景，比如說(shuō)你喜歡森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鮮的空氣，你喜歡大海，就想象著自己在海邊輕松的散步，迎面吹來(lái)的海風(fēng)，吻過(guò)你的臉，非常的舒適等等。這樣有助于你放松下來(lái)，更快的進(jìn)入睡眠之中。
四、不要賴床：很多朋友，躺在床上睡不著時(shí)，情愿在床上打滾，也不愿意起床，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為只要睡在床上，就算沒(méi)有睡著，但也休息了。其實(shí)這是錯(cuò)誤的，躺在床上睡不著，那么就起床做其他的事情，比如說(shuō)看書，看電影等。直到自己困了時(shí)，再躺到床上去。因?yàn)槿绻阍诖采纤恢鴷r(shí)，沒(méi)有其他的事做，會(huì)覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很慢，往往只過(guò)去了十分鐘，你可能覺(jué)得好像過(guò)了一個(gè)小時(shí)，這樣一來(lái)，你就會(huì)覺(jué)得自己這么久還沒(méi)有睡著，而產(chǎn)生一系列的不良情緒，更加影響你的睡眠！